Coma maçãs. Faz muito bem.

Nunca ouvi falar no ácido ursólico, mas segundo cientistas é substância encontrada na casca da maçã. Reduz o desgaste muscular e gera o crescimento dos músculos, segundo estudo publicado na revista "Cell Metabolism".
Além disso, o ácido ursólico reduz a gordura, os níveis de açúcar no sangue, o colesterol e os triglicerídeos e pode ser útil no tratamento dos transtornos metabólicos como o diabetes. "A atrofia muscular causa grandes problemas", assinala o endocrinologista da Universidade de Iowa, Christopher Adams, autor principal do estudo. Ou seja, comer maçã é entrar no paraiso

Sorria sempre!

Sorria sempre.

Deixe seus amigos felizes.

E os que não são seus amigos com inveja.

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