A vida não pode ser só trabalho, stress, rancor, angústia e insegurança. Nós somos os únicos responsáveis pela qualidade das nossas vidas. Cabe a cada um de nós planejar seu próprio futuro e melhorar seu presente, a cada dia que passa. A vida passa rápida demais, para não ser bem vivida, com paz, amor, tranquilidade, relax, lazer, prazer e relacionamentos positivos. Por isso mesmo é que A vida não é só isso. JJ
sexta-feira, 23 de março de 2012
Só os apaixonados...
"Tenta viver em contínua vertigem apaixonada;
só os apaixonados levam a cabo obras
verdadeiramente duradouras e fecundas."
Miguel Unamuno
só os apaixonados levam a cabo obras
verdadeiramente duradouras e fecundas."
Miguel Unamuno
quinta-feira, 22 de março de 2012
Orgasmos femininos, com abdominais...
Boas notícias para as mulheres. Um estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Indiana confirmou que exercícios físicos abdominais podem levar ao orgasmo feminino.
O fenômeno, chamado de "coregasm" (união das palavras núcleo e orgasmo em inglês), já foi objeto de estudos publicados anteriormente, mas as conclusões da recente pesquisa são novas, de acordo com Debby Herbenick, codiretora do Centro de Promoção da Saúde Sexual da Universidade de Indiana.
"As atividades mais comuns associadas ao orgasmo induzido por exercícios são os abdominais, levantamento de peso, spinning e escalada em cordas ou barras", explica a pesquisadora. "Esses dados são interessantes porque sugerem que o orgasmo não é necessariamente evento sexual, e também nos ensinam mais sobre como a mulher o experimenta", completa.
As conclusões foram publicadas em uma edição especial do jornal Sexual and Relationship Therapy (Terapia Sexual e de Relacionamento, em tradução livre). Os resultados têm como base respostas de 124 mulheres que disseram ter tido orgasmos enquanto se exercitavam e outras 246 que reportaram prazer sexual.
Debby afirmou que os mecanismos do corpo responsáveis pelo orgasmo induzido por exercícios permanecem desconhecidos, mas espera que novas pesquisas ajudem sua equipe a esclarecer esses sistemas.
Ela alerta também que ainda não se sabe se tais exercícios podem melhorar a experiência sexual das mulheres. "Podes ser que os exercícios - cujos benefícios para a saúde e para o bem-estar já são conhecidos - tenham potencial para uma melhora da vida sexual também", conclui.
Fonte: Estadão
quarta-feira, 21 de março de 2012
Sejamos gratos.
"Sejamos gratos às pessoas
que nos fazem felizes,
são elas os jardineiros que
fazem nossa alma florescer."
Marcel Proust
...
terça-feira, 20 de março de 2012
Tudo é provisório
Faço menos planos e cultivo menos recordações.
Não guardo muitos papéis, nem adianto muito o serviço.
Movimento-me num espaço cujo tamanho me serve, alcanço
seus limites com as mãos, é nele que me instalo e vivo com
a integridade possível.
Canso menos, me divirto mais, e não
perco a fé por constatar o óbvio: tudo é provisório, inclusive nós."
Marta Medeiros
segunda-feira, 19 de março de 2012
domingo, 18 de março de 2012
sábado, 17 de março de 2012
Minha avó, meu anjo.
Quando eu era criança, minha avó me deu um santinho, bem parecido com este. Faz muito tempo...perdi o santinho, até que hoje encontrei esta imagem. E me bateu uma imensa saudade da Valtcha, Valéria, minha querida avó polaca, que me chamava de Iujo e tanto carinho e guloseimas me dava. Era querida demais. E acredito que ela, como um anjo da guarda, vela meu sono e cuida de mim, nesta minha vida complicada.
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