A vida não pode ser só trabalho, stress, rancor, angústia e insegurança. Nós somos os únicos responsáveis pela qualidade das nossas vidas. Cabe a cada um de nós planejar seu próprio futuro e melhorar seu presente, a cada dia que passa. A vida passa rápida demais, para não ser bem vivida, com paz, amor, tranquilidade, relax, lazer, prazer e relacionamentos positivos. Por isso mesmo é que A vida não é só isso. JJ
sábado, 14 de maio de 2011
Esperar e semear
Se temos de esperar,
que seja para colher a semente boa
que lançamos hoje no solo da vida.
Se for para semear,
então que seja para produzir
milhões de sorrisos,
de solidariedade e amizade.
Cora Coralina
....
sexta-feira, 13 de maio de 2011
Quer emagrecer fácil? Beba água.
O ingrediente da mais nova dieta milagrosa está disponível em qualquer torneira: água. Um estudo realizado pela professora Brenda Davy, PhD em nutrição humana e professora da Universidade Virgina Tech, nos Estados Unidos, afirma que bastam dois copos antes das refeições para perder sete quilos em apenas três meses (média entre as pessoas que participaram da pesquisa).
A cada refeição, a economia seria de 70 a 90 calorias, chegando a quase 300 por dia. O segredo do emagrecimento é simples: a água enche o estômago. Com o estômago cheio, as pessoas sentem menos fome. “As pessoas deviam beber mais água e menos refrigerentes”, disse Brenda ao jornal britânico Daily Mail.
Fonte: Veja e Daily Mail.
quarta-feira, 11 de maio de 2011
Dez coisas que levei anos para aprender.
Dez coisas que levei anos para aprender
1. Uma pessoa que é boa com você, mas grosseira com o garçom, não pode ser uma boa pessoa.
2. As pessoas que querem compartilhar as visões religiosas delas com você, quase nunca querem que você compartilhe as suas com elas.
3. Ninguém liga se você não sabe dançar. Levante e dance.
4. A força mais destrutiva do universo é a fofoca.
5. Não confunda nunca sua carreira com sua vida.
6. Jamais, sob quaisquer circunstâncias, tome um remédio para dormir e um laxante na mesma noite.
7. Se você tivesse que identificar, em uma palavra, a razão pela qual a raça humana ainda não atingiu (e nunca atingirá) todo o seu potencial, essa palavra seria "reuniões".
8. Há uma linha muito tênue entre "hobby" e "doença mental".
9. Seus amigos de verdade amam você de qualquer jeito.
10. Nunca tenha medo de tentar algo novo. Lembre-se de que um amador solitário construiu a Arca. Um grande grupo de profissionais construiu o Titanic.
Circula na Internet
terça-feira, 10 de maio de 2011
A força da equipe.
Um membro de um determinado grupo, sem nenhum aviso deixou de participar.
Após algumas semanas, o mestre do grupo decidiu visitá-lo. Era uma noite muito fria. O mestre encontrou o homem em casa sozinho, sentado diante de um brilhante fogo.
Supondo a razão para a visita, o homem saudou-lhe, conduziu-lhe a uma grande cadeira perto da lareira e ficou quieto esperando.
O mestre se fez confortável mas não disse nada. No silêncio sério, contemplou a dança das chamas em torno da lenha ardente. Após alguns minutos, o mestre examinou as brasas, cuidadosamente apanhou uma brasa ardente e deixou-a de lado. Então voltou a sentar-se e permaneceu silencioso e imóvel. O anfitrião prestou atenção a tudo, fascinado e quieto.
Então foi-se diminuindo a chama da solitária brasa, houve um brilho momentâneo e seu fogo apagou de vez. Logo estava frio e morto. Nenhuma palavra tinha sido dita desde o cumprimento inicial.
O mestre antes de se preparar para sair, recolheu a brasa fria e inoperante e colocou-a de volta no meio do fogo. Imediatamente começou a incandescer uma vez mais com a luz e o calor dos carvões ardentes em torno dela.
Quando o mestre alcançou a porta para partir, seu anfitrião disse:
-- Obrigado tanto por sua visita quanto pelo sermão. Eu estou voltando ao convívio do grupo.
Após algumas semanas, o mestre do grupo decidiu visitá-lo. Era uma noite muito fria. O mestre encontrou o homem em casa sozinho, sentado diante de um brilhante fogo.
Supondo a razão para a visita, o homem saudou-lhe, conduziu-lhe a uma grande cadeira perto da lareira e ficou quieto esperando.
O mestre se fez confortável mas não disse nada. No silêncio sério, contemplou a dança das chamas em torno da lenha ardente. Após alguns minutos, o mestre examinou as brasas, cuidadosamente apanhou uma brasa ardente e deixou-a de lado. Então voltou a sentar-se e permaneceu silencioso e imóvel. O anfitrião prestou atenção a tudo, fascinado e quieto.
Então foi-se diminuindo a chama da solitária brasa, houve um brilho momentâneo e seu fogo apagou de vez. Logo estava frio e morto. Nenhuma palavra tinha sido dita desde o cumprimento inicial.
O mestre antes de se preparar para sair, recolheu a brasa fria e inoperante e colocou-a de volta no meio do fogo. Imediatamente começou a incandescer uma vez mais com a luz e o calor dos carvões ardentes em torno dela.
Quando o mestre alcançou a porta para partir, seu anfitrião disse:
-- Obrigado tanto por sua visita quanto pelo sermão. Eu estou voltando ao convívio do grupo.
segunda-feira, 9 de maio de 2011
Eu só queria entender.
Eu o queria entender a inteligência
que determinou que o telemarketing
do Bradesco te ligue às 7 da manhã...
JJ
que determinou que o telemarketing
do Bradesco te ligue às 7 da manhã...
JJ
domingo, 8 de maio de 2011
Mãe.
Por que Deus permite
que as mães vão-se embora?
Mãe não tem limite,
é tempo sem hora,
luz que não apaga
quando sopra o vento
e chuva desaba,
veludo escondido
na pele enrugada,
água pura, ar puro,
puro pensamento.
Morrer acontece
com o que é breve e passa
sem deixar vestígio.
Mãe, na sua graça,
é eternidade.
Por que Deus se lembra
- mistério profundo -
de tirá-la um dia?
Fosse eu Rei do Mundo,
baixava uma lei:
Mãe não morre nunca,
mãe ficará sempre
junto de seu filho
e ele, velho embora,
será pequenino
feito grão de milho.
que as mães vão-se embora?
Mãe não tem limite,
é tempo sem hora,
luz que não apaga
quando sopra o vento
e chuva desaba,
veludo escondido
na pele enrugada,
água pura, ar puro,
puro pensamento.
Morrer acontece
com o que é breve e passa
sem deixar vestígio.
Mãe, na sua graça,
é eternidade.
Por que Deus se lembra
- mistério profundo -
de tirá-la um dia?
Fosse eu Rei do Mundo,
baixava uma lei:
Mãe não morre nunca,
mãe ficará sempre
junto de seu filho
e ele, velho embora,
será pequenino
feito grão de milho.
de Carlos Drummond de Andrade
sábado, 7 de maio de 2011
Cãntico da Terra.
Eu sou a terra, eu sou a vida.
Do meu barro primeiro veio o homem.
De mim veio a mulher e veio o amor.
Veio a árvore, veio a fonte.
Vem o fruto e vem a flor.
Do meu barro primeiro veio o homem.
De mim veio a mulher e veio o amor.
Veio a árvore, veio a fonte.
Vem o fruto e vem a flor.
Eu sou a fonte original de toda vida.
Sou o chão que se prende à tua casa.
Sou a telha da coberta de teu lar.
A mina constante de teu poço.
Sou a espiga generosa de teu gado
e certeza tranqüila ao teu esforço.
Sou o chão que se prende à tua casa.
Sou a telha da coberta de teu lar.
A mina constante de teu poço.
Sou a espiga generosa de teu gado
e certeza tranqüila ao teu esforço.
Sou a razão de tua vida.
De mim vieste pela mão do Criador,
e a mim tu voltarás no fim da lida.
Só em mim acharás descanso e Paz.
De mim vieste pela mão do Criador,
e a mim tu voltarás no fim da lida.
Só em mim acharás descanso e Paz.
Eu sou a grande Mãe Universal.
Tua filha, tua noiva e desposada.
A mulher e o ventre que fecundas.
Sou a gleba, a gestação, eu sou o amor.
Tua filha, tua noiva e desposada.
A mulher e o ventre que fecundas.
Sou a gleba, a gestação, eu sou o amor.
A ti, ó lavrador, tudo quanto é meu.
Teu arado, tua foice, teu machado.
O berço pequenino de teu filho.
O algodão de tua veste
e o pão de tua casa.
Teu arado, tua foice, teu machado.
O berço pequenino de teu filho.
O algodão de tua veste
e o pão de tua casa.
E um dia bem distante
a mim tu voltarás.
E no canteiro materno de meu seio
tranqüilo dormirás.
a mim tu voltarás.
E no canteiro materno de meu seio
tranqüilo dormirás.
Plantemos a roça.
Lavremos a gleba.
Cuidemos do ninho,
do gado e da tulha.
Fartura teremos
e donos de sítio
felizes seremos.
Lavremos a gleba.
Cuidemos do ninho,
do gado e da tulha.
Fartura teremos
e donos de sítio
felizes seremos.
De Cora Coralina
sexta-feira, 6 de maio de 2011
De mãos dadas.
Para minha amada.
Dormimos, todas as noites, de mãos dadas.
Todas as noites, sonhamos vidas abraçadas.
Todos os dias, vivemos vidas apaixonadas.
Caminhamos juntos, almas enamoradas.
JJ
Dormimos, todas as noites, de mãos dadas.
Todas as noites, sonhamos vidas abraçadas.
Todos os dias, vivemos vidas apaixonadas.
Caminhamos juntos, almas enamoradas.
JJ
Nada é para sempre.
Nada é permanente nesse mundo cruel.
Nem mesmo os nossos problemas.
Charles Chaplin
(..)
quinta-feira, 5 de maio de 2011
Quem é essa?
Quem é essa
Que me olha
De tão longe
Com olhos que foram meus?
Helena Kolody
Poetisa paranaense.
Que me olha
De tão longe
Com olhos que foram meus?
Helena Kolody
Poetisa paranaense.
O que engorda?
Ontem fiz duas descobertas que podem ajudar a todos
que estão acima do peso como eu.
Primeiro:
Descobri o que me engorda...sabe o que é?
Pasmem, o SHAMPOO.
É isto mesmo, só percebi ontem.
No rótulo esta escrito:
“Para dar Corpo e Volume”
Segundo:
Descobri como perder peso...
Agora só vou tomar banho com detergente de cozinha.
No rótulo vem escrito:
“Elimina até as gorduras mais difíceis”
Me aguardem para ver como vou estar o mês que vem!!
que estão acima do peso como eu.
Primeiro:
Descobri o que me engorda...sabe o que é?
Pasmem, o SHAMPOO.
É isto mesmo, só percebi ontem.
No rótulo esta escrito:
“Para dar Corpo e Volume”
Segundo:
Descobri como perder peso...
Agora só vou tomar banho com detergente de cozinha.
No rótulo vem escrito:
“Elimina até as gorduras mais difíceis”
Me aguardem para ver como vou estar o mês que vem!!
quarta-feira, 4 de maio de 2011
A educação e a vida.
A educação é um processo social, é desenvolvimento.
Não é a preparação para a vida, é a própria vida.
John Dewey
.
terça-feira, 3 de maio de 2011
Aprendi...
Aprendi, com o passar dos anos,
que ser gentil é mais importante
do que estar certo.
Quase sempre.
JJ
......
Consequência de você mesmo.
Um pequeno garoto e seu pai caminhavam pelas montanhas.
De repente o garoto cai, se machuca e grita:
- Aai!!!
Para sua surpresa escuta a voz se repetir em algum lugar da montanha:
- Aai!!!
Curioso pergunta: – Quem é você?
Recebe como resposta: – Quem é você?
Contrariado grita: – Seu covarde!!!
Escuta como resposta: – Seu covarde!!!
Olha para o pai e pergunta aflito: – O que é isso?
O pai sorri e fala: – Meu filho, preste atenção!!!
Então o pai grita em direção a montanha: – Eu admiro você!
A voz responde: – Eu admiro você!
De novo o homem grita: – Você é um campeão!
A voz responde: – Você é um campeão!
O garoto fica espantado sem entender nada.
Então o pai explica:
As pessoas chamam isso de ECO, mas na verdade isso é a vida.
Ela lhe dá de volta tudo que você diz ou faz.
Nossa vida é simplesmente o reflexo das nossas ações.
Se você quer mais amor no mundo, crie mais amor no seu coração.
Se você quer mais responsabilidade da sua equipe, desenvolva a sua responsabilidade.
Se você quer mais tolerância das pessoas, seja mais tolerante.
Se você quer mais alegria no mundo, seja mais alegre.
Tanto no plano pessoal quanto no profissional, a vida vai lhe dar de volta o que você deu a ela.
Sua vida não é uma coincidência; sua vida é a conseqüência de você mesmo!
segunda-feira, 2 de maio de 2011
O que fazemos.
O que fazemos durante as horas de trabalho
determina o que temos, já o que fazemos
nas horas de lazer determina o que somos.
Charles M. Schulz
......
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