A vida não é só isso

terça-feira, 12 de março de 2013

Tava conversando com o mar agora pouco, caminhada de uma hora. Lá no fim do horizonte, navios indo pro mundo. Tive ímpetos de dar tchau pra quem tava navegando, mas me senti meio ridículo. Eis que na areia, sentido contrário, um senhorzinho que fazia o mesmo que eu, abanou para os navios. Esperei passar por ele e acenei com os dois braços. Daí em diante, fui acenando, até voltar pro meu mundo.

Kiko Gemael

(Meu amigo, ótimo jornalista e companheiro dos bons tempos do Diário do Paraná)

Quem sou?

Repetir erros.

segunda-feira, 11 de março de 2013

Condenados

Estamos todos condenados à prisão solitária

dentro de nossa própria pele, por toda a vida.

Tennessee Williams

Smile.

"Sorria, mesmo que o seu coração esteja doendo..."

Sorriso embora seu coração esteja doendo

Sorria, embora o seu quebra

Quando há nuvens no céu, você vai ter por

Se você sorrir com seu medo e tristeza

Sorriso e talvez amanhã

Você vai descobrir que a vida ainda vale a pena

Se você apenasIlumine seu rosto com alegria

Esconda qualquer traço de tristeza

Embora uma lágrima possa estar tão próxima

Este é o momento que você tem que continuar tentando

Sorria, que é o uso de chorar?

Você vai descobrir que a vida ainda vale a pena

Se você apenas Sorria, embora seu coração esteja doendo

Sorria, embora o seu quebra

Quando há nuvens no céu, você vai ter por

Se você sorrir através de seu medo e tristeza

Sorriso e talvez amanhã

Você verá que a vida ainda vale a pena

Se você apenas sorrir esse é o tempo que você

tem que continuar tentando

Sorria, qual é a utilidade do choro?

Você descobrirá que a vida ainda vale a pena

Se você apenas sorrir

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http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=iu-rLA4POkI#t=213s

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Ensine mesmo.

Viva e aprenda.

Somos.

domingo, 10 de março de 2013

Juízo.

O tempo.

" Somente o tempo se encarrega de por tudo no lugar!

Enquanto isso, paciência e sabedoria, são as palavras de ordem!"

É assim...

Para quem gosta de morrer mais cedo: fume!

Para quem gosta de morrer mais cedo, o cigarro é arma de eficácia incomparável. Ele reduz de tal forma a duração da vida que nenhuma medida isolada de saúde pública tem tanto impacto na redução da mortalidade quanto parar de fumar.

Acaba de ser publicado o levantamento mais completo sobre os índices de mortalidade em fumantes e ex-fumantes. Os dados foram colhidos entre 113.752 mulheres e 88.496 homens, de 25 a 79 anos de idade, acompanhados durante 7 anos.

Em média, os fumantes consumiam mais álcool, tinham nível educacional mais baixo e índice de massa corpórea menor do que o dos ex-fumantes e daqueles que nunca fumaram.

Cerca de 2/3 dos que foram ou ainda são fumantes adquiriram a dependência antes dos 20 anos, dado que explica o esforço criminoso da publicidade dirigida para viciar crianças e adolescentes.

As curvas de mortalidade revelaram que:

1 - Continuar fumando encurta 11 anos na vida de uma mulher e 12 anos na vida do homem.

2 - Comparado com os que nunca fumaram, o risco de morte de um fumante é três vezes maior. Mulheres correm riscos iguais aos dos homens, confirmando o adágio
"mulher que fuma como homem, morre como homem".

3 - Uma pessoa que nunca fumou tem duas vezes mais chance de chegar aos 80 anos. Na mulher de hoje, a probabilidade de sobreviver até essa idade é de 70%, número que cai para 38% nas fumantes. Nos homens esses valores são de 61% e 26%, respectivamente.

4 - A diferença de sobrevida é explicada pela incidência mais alta de câncer, doenças cardiovasculares, doenças pulmonares obstrutivo-crônicas (como o enfisema) e outras enfermidades provocadas pelo fumo. As causas de morte mais frequentes são câncer de pulmão, infarto do miocárdio e derrame cerebral.

5 - Na faixa de 25 a 79 anos de idade, cerca de 60% de todas as mortes são causadas pelo cigarro.

6 - O risco de desenvolver doenças pulmonares obstrutivo-crônicas nas mulheres que fumam é 22 vezes mais alto; nos homens é 25 vezes maior.

Foi analisado também o impacto de parar de fumar na redução da mortalidade.

1 - Quanto mais cedo alguém deixa de fumar, mais tempo vive.

2 - As curvas de sobrevida dos que se livraram do cigarro entre os 25 e os 34 anos de idade são praticamente idênticas às dos que jamais fumaram. Parar nessa faixa etária faz ganhar pelo menos 10 anos de vida.

3 - As curvas dos que pararam dos 35 aos 44 anos são um pouco mais desfavoráveis. Ainda assim, largar de fumar nessa fase permite viver nove anos mais.

4 - Comparados com os que nunca fumaram, ex-fumantes que pararam ao redor dos 39 anos ainda apresentam mortalidade 20% mais alta. Embora significante, esse número é pequeno em relação ao risco 200% maior que correriam se continuassem fumando.

5 - Parar de fumar dos 45 aos 54 anos reduz 2/3 da mortalidade geral e faz ganhar em média seis anos de vida. Os que o fazem entre 55 e 64 anos vivem em média quatro anos mais.

6 - O câncer de pulmão está associado ao maior risco de morte entre os ex-fumantes.

O fato de nas últimas décadas os fumantes terem aderido em massa aos assim chamados cigarros de baixos teores não alterou em nada a mortalidade.

No caso das doenças pulmonares obstrutivas, que evoluem com falta de ar progressiva, foi até pior: a incidência mais do que duplicou desde a década de 1980.

A explicação se deve às mudanças que a indústria introduziu na produção de cigarros: o uso de variedades de fumo geneticamente selecionadas para reduzir o pH da fumaça, o emprego de papel mais poroso e filtros com mais perfurações, tornaram menos aversivas, mais profundas e prolongadas as inalações, expondo aos efeitos tóxicos grandes extensões do tecido pulmonar.

Como o cigarro perde espaço no mundo industrializado, e em países como o Brasil, as multinacionais têm agido com agressividade nos mercados asiáticos e africanos, valendo-se da falta de instrução das populações mais pobres e da legislação frouxa que permite a publicidade predatória.

Os epidemiologistas estimam que essa estratégia macabra fará o número de mortes causadas pelo cigarro --que foi de 100 milhões no século 20-- saltar para 1 bilhão no século atual.

DR. DRAUZIO VARELA